العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين :
1- شرب كميات كبيرة من السوائل الدافئة :
يساعد شرب السوائل الدافئة كالحساء و الشاي و الأعشاب على تهدئة التهاب الحلق .
ويساعد شاي الأعشاب الذي يحتوي على عسل النحل أو البكتين أو الجلسرين على تشكيل طبقة واقية فوق الأغشية المخاطية في الفم و الحلق مما قد يهدئ من التهيج .
2- تناول الأطعمة الباردة :
يمكن أن تؤدي تناول الأطعمة الباردة الطرية مثل اللبن الزبادي المجمد أو الآيس كريم إلى تخدير الحلق مما يؤدي إلى التخفيف من الألم بشكل مؤقت .
كما يُمكنك تناول الحلوى الصلبة أو العلكة التي تحتوي على النعناع أو المنثول حيث أنها تعطي إحساساً بالتبريد والتخدير في الحلق .
3- الغرغرة بالماء المالح :
من أشهر وأفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين هي الماء المالح فتساعد الغرغرة بالماء المالح على تهدئة الألم بشكل مؤقت .اخلط ربع ملعقة صغيرة من الملح مع كوب ماء دافئ مع التقليب حتى يذوب الملح .
تغرغر بالمحلول الملحي لبضع ثواني .
كرر هذة الوصفة عدة مرات في اليوم مع تجنب بلع المحلول .
4- الليمون :
الليمون من الفواكه الحمضية التي تعمل كمضاد قوي للالتهابات مما يساعد في علاج التهاب اللوزتين ، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (ج) اللازم لتقوية الجهاز المناعي الذي يساعد على مكافحة العدوى و الإسراع من الشفاء .تناول كوب من شاي الليمون الدافئ 3 مرات في اليوم .
يُمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل .
5- البابونج :
البابونج من أشهر العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين حيث يعمل على تهدئة الالتهابات مما يخفف من ألم و التهاب اللوزتين و الحلق ، وبالتالي يُسرع من عملية الشفاء .تناول كوب من شاي البابونج الدفئ 3 مرات في اليوم .
6- الزنجبيل :
الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية ضمن العلاجات الطبيعية لالتهاب اللوزتين و التي تعمل على محاربة التورم و التخفيف من الالتهابات و العدوى البكتيرية ، كما أنه مفيد في علاج نزلات البرد و الانفلونزا لأنه يحفز و يقوي الجهاز المناعي .أضف الزنجبيل الطازج أو المجفف إلى نظامك الغذائي .
تناول شاي الزنجبيل الدافئ مع عسل النحل مرتين في اليوم .
7- قشر الرمان :
قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تحارب البكتريا و الفيروسات مما يساعد على علاج التهاب اللوزتين و الحلق و التخفيف من نزلات البرد والتسريع من عملية الشفاء .اغلي كوب من الماء وأضف ملعقة كبيرة من قشر الرمان .
صفي الخليط واشربه مرتين في اليوم .
8- زيت جوز الهند البكر :
يساعد زيت جوز الهند على التخفيف من التهاب اللوزتين وذلك بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات و الأكسدة ، و يُمكنك استخدام زيت جوز الهند كالآتي :اخلط ملعقة زيت جوز هند مع ملعقة عسل نحل و عصير نصف ليمونة .
سخن الخليط على نار هادئة .
اترك الخليط يبرد .
اخلط ملعقة من الخليط في كوب من الماء وتناوله 3 مرات في اليوم .
نصائح للتخفيف من التهاب اللوزتين :
زيادة الرطوبة في الأماكن المغلقة :
يزيد الهواء الجاف من تهيج و التهاب الحلق ، لذلك استخدام مرطب الهواء البارد يساعد على زيادة رطوبة الغرفة مما يخفف من آلام الحلق .
تجنب اجهاد الصوت :
يمكن أن يسبب التورم في الحلق في جعل الصوت مكتوماً ، لذلك فإن رفع الصوت يؤدي إلى النزيد من تهيج الحلق .
الحصول على قسط من الراحة :
يجب أن يحصل الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين على أكبر قدر ممكن من الراحة ، حيث تساعد الراحة الجسم على مقاومة العدوى الفيروسية أو البكتيرية .
متى يجب عليك زيارة الطبيب :
يجب أن تستشير الطبيب إذا واجهت الأعراض التالية :ارتفاع درجة الحرارة إلى 39.5 درجة
ضعف العضلات
تصلب الرقبة
التهاب الحلق الذي لا يزول بعد يومين
إذا كان طفلك يعاني من التهاب اللوزتين بشكل متكرر يجب عليك استشارة الطبيب ، ويُمكنك استخدام أي من هذة العلاجات الطبيعية و الوصفات المنزلية التي تساعد على التخفيف من الأعراض و التسريع من عملية الشفاء .
تعليقات: 0
إرسال تعليق