لملعقة السوداء تحرق الشحوم و انت نائم و تذيب دهون الكرش و الارداف تفقدك حتى 13 كيلو دون تعب و دون رجي
مكونات الخلطة
ملعقة كاكاو خام ( اي مر دون اضافات
ملعقة قرفة
ملعقة عسل
تحضير الخلطة
تمزج الكل و تقسم الكمية على اثنين
نصف الكمية يؤكل قبل النوم و النصف الاخر صباحا على الريق قبل الافطار بنصف ساعة
مكونات الخلطة
ملعقة كاكاو خام ( اي مر دون اضافات
ملعقة قرفة
ملعقة عسل
تحضير الخلطة
تمزج الكل و تقسم الكمية على اثنين
نصف الكمية يؤكل قبل النوم و النصف الاخر صباحا على الريق قبل الافطار بنصف ساعة